Ostéochondrose

L'ostéochondrose est une maladie qui affecte la colonne vertébrale en raison du développement de modifications des disques intervertébraux de l'un ou l'autre département. Le danger réside dans le fait que la maladie se développe inaperçue. Actuellement, cette maladie est devenue beaucoup plus jeune.

Qu’est-ce que l’ostéochondrose vertébrale ?

Les médecins définissent cette maladie comme une modification dégénérative-dystrophique chronique de la colonne vertébrale et de sa structure. Elle touche environ 80 pour cent de la population mondiale et les premiers signes de cette maladie sont observés dès l'âge de 20 à 25 ans. Cela peut entraîner des problèmes de santé plus graves à l’avenir.

L'ostéochondrose de la colonne lombaire survient le plus souvent ; plus rarement, une chondrose cervicale et thoracique est observée. Les humains ont 33 à 34 vertèbres reliées les unes aux autres par des disques intervertébraux. Ils remplissent un certain nombre de fonctions importantes et assurent ainsi la mobilité de la colonne vertébrale.

L'ostéochondrose de la colonne vertébrale se caractérise par un dessèchement et une modification de la taille de ces disques intervertébraux et de l'espace entre eux, ce qui entraîne une diminution de leur résistance et de leur élasticité. Une charge élevée sur la colonne vertébrale provoque le déplacement des disques intervertébraux, provoquant des douleurs lors des mouvements et conduisant plus tard à une hernie intervertébrale.

Le déplacement des vertèbres est provoqué par le pincement des terminaisons nerveuses et la compression des vaisseaux sanguins. Courbure de la colonne vertébrale, dommages aux pièces individuelles, leur déformation est un processus irréversible. L'ossification des ligaments restreint encore davantage la mobilité de la colonne vertébrale.

Quels types existe-t-il ?

Selon les zones lésées, les formes d'ostéochondrose suivantes diffèrent :

• Colonne cervicale, le plus souvent observée chez les jeunes qui mènent une vie sédentaire et travaillent longtemps sur ordinateur ;
• La maladie de la colonne thoracique, une maladie rare, peut être causée par des modifications de la colonne thoracique dues à divers facteurs (par exemple un traumatisme) ;
• La maladie est plus répandue dans la région lombo-sacrée et touche souvent les personnes de plus de 30 ans ;
• Chondrose commune, lorsque plusieurs parties de la colonne vertébrale sont touchées à la fois.

La maladie passe par plusieurs étapes :

1. La première étape passe souvent inaperçue. En raison de leur déplacement, les vertèbres deviennent instables et provoquent un léger inconfort lors des mouvements. Il s’agit d’une étape dangereuse où les blessures sont les plus susceptibles de survenir.
2. Dans un deuxième temps, l'anneau fibreux du disque intervertébral est détruit, ce qui entraîne une diminution de la distance qui les sépare.
3. La troisième étape s'accompagne d'une rupture des anneaux fibreux, le noyau du disque intervertébral se détache de sa place. A ce stade, des hernies intervertébrales apparaissent, entraînant une déformation de la colonne vertébrale.
4. La phase finale est caractérisée par des syndromes douloureux sévères. La croissance osseuse et l'ossification des ligaments altèrent la liberté de mouvement de la colonne vertébrale.

L'ostéochondrose est causée par une tension musculaire qui entraîne des spasmes musculaires. Cela conduit à une mobilité limitée des articulations et de la colonne vertébrale. Il en résulte une dégénérescence des vertèbres et des disques intervertébraux, un rétrécissement des ouvertures entre les vertèbres et une compression des racines nerveuses.

Symptômes

Les symptômes de cette maladie dépendent de la zone endommagée. Il convient de noter que la plupart des symptômes de cette maladie sont attribués individuellement à d’autres problèmes. Par exemple, on pense que les maux de tête sont causés par la tension et le stress, et que la perte auditive est causée par l’utilisation d’écouteurs.

1. Les symptômes de l'ostéochondrose cervicale s'expriment comme suit :

   • mal de tête qui s'aggrave lorsque vous essayez de bouger la tête ;
   • Douleur dans le cou qui se propage à la zone de l'omoplate, des bras et de la poitrine ;
   • La sensibilité est souvent altérée, les doigts s'engourdissent et il y a une sensation de faiblesse ;
   • Le mouvement de la langue est limité, ce qui affecte la parole, des ronflements peuvent survenir ;
   • La voix change, devient faible et rauque ;
   • Étourdissements possibles, perte de conscience ;
   • Perte de coordination des mouvements, perte d'orientation lors de la marche ;
   • L'état des dents s'aggrave ;
   • L'audition diminue et des bourdonnements d'oreilles apparaissent.

2. Rare, mais une ostéochondrose du sein peut survenir. Elle est généralement causée par des blessures à la colonne vertébrale. La cause peut être une scoliose. Symptômes de cette maladie :

   • Douleur piquante dans la région de la poitrine, elle s'aggrave lorsque vous essayez de prendre de profondes respirations et de bouger ;
   • Des douleurs peuvent survenir dans les régions de l'estomac, du foie et du cœur ;
   • Parfois, il y a une sensation d'engourdissement dans la poitrine.

3. La variante la plus courante de la maladie est l'ostéochondrose lombo-sacrée. Elle se manifeste par des douleurs intenses au niveau de la région lombaire. Les symptômes peuvent varier, mais ne sont pas très prononcés dans la première phase de développement. Mais avec le temps ou dans une situation « réussie », la maladie s’aggrave. Apparaît :

   • Douleur douloureuse ou lancinante qui augmente avec le mouvement dans la zone juste au-dessus du coccyx ;
   • La douleur irradie vers la région de la hanche, la sensibilité des jambes est altérée ;
   • Restriction des mouvements du corps, il est impossible de se plier ou de se tordre ;
   • Au stade final, il est souvent impossible de s'asseoir, de se lever est difficile et une faiblesse musculaire apparaît.

Traitement de l'ostéochondrose

De nombreuses personnes s'intéressent à la question de savoir comment traiter l'ostéochondrose et si cette maladie peut être complètement guérie. Les médecins répondent clairement non à cette question, mais il est possible et nécessaire de commencer le traitement à temps et d'arrêter le développement de la maladie. Il existe de nombreuses façons de traiter l'ostéochondrose, tant en médecine classique que traditionnelle.

Il convient de noter que cette maladie peut être traitée assez efficacement, en particulier dans les premiers stades de la maladie. En ambulatoire, un programme complet spécial est utilisé, qui vise à éliminer rapidement les symptômes de la maladie et à éliminer les causes de la souffrance.

La thérapie complexe comprend les techniques suivantes :

1. Acupuncture.

   L'acupuncture est pratiquée tous les un à deux jours. La durée du traitement est prescrite par le médecin ; cela peut aller de sept jours à un mois ; En règle générale, 12 à 15 procédures suffisent. L'acupuncteur procède à un examen visuel et manuel du patient. Une opération dure environ une demi-heure. Les aiguilles sont placées pendant 15 à 20 minutes.

   Des aiguilles d'acupuncture stériles jetables sont utilisées pour effectuer l'opération ; Ils sont insérés sous la peau du patient et une légère piqûre se produit, semblable à une piqûre de moustique. Lorsque l’aiguille atteint un point biologiquement actif, une personne ressent un engourdissement, une douleur ou une sensation de plénitude à ce stade ; La douleur survient extrêmement rarement.

2. Thérapie sous vide.

   Pour effectuer la procédure, des récipients à vide spéciaux sont utilisés. L'efficacité de cette méthode est très élevée, il n'y a pratiquement aucune douleur. Cette méthode de traitement vous permet d'éliminer rapidement et en toute sécurité les symptômes de la maladie. Elle repose sur la mobilisation des ressources propres de l'organisme et est utilisée en médecine de rééducation.

   Sous l'influence des vaisseaux, des différences de pression apparaissent et la peau et une partie du muscle sont tirées dans le vaisseau. Grâce au traitement en profondeur d'une grande surface, la microcirculation sanguine s'améliore, la stagnation est éliminée, les substances nocives sont éliminées et les tissus se renouvellent plus rapidement.

   Les domaines d'efficacité de la thérapie sous vide sont vastes ; Le médecin choisit et identifie lui-même les zones à opérer. Les taches apparues au cours de la procédure commencent à disparaître après la quatrième procédure, vous ne devriez donc pas en avoir peur.

3. Thérapie manuelle.

   Il s’agit de méthodes de traitement douces et très efficaces parmi les options non médicinales. Un chiropracteur peut corriger de nombreux problèmes liés aux muscles et à la colonne vertébrale et est utilisé dans le traitement des maladies neurologiques.

   L'effet rappelle extérieurement un massage normal, mais avec une localisation plus limitée et une intensité d'influence modérée. Un chiropracteur qualifié est capable de guérir des maladies qui ne peuvent être traitées par des médicaments.

   Lors du traitement de la colonne vertébrale, cette méthode vise à augmenter l'élasticité musculaire et à améliorer le mouvement des vertèbres individuelles. Les procédures ne sont pas effectuées quotidiennement, mais à intervalles précis pouvant aller jusqu'à sept jours. Le traitement manuel associé à la physiothérapie et aux remèdes populaires, ainsi qu'à la physiothérapie, est plus efficace.

   

4. Pharmacoponction.

   Cette méthode consiste à injecter des points actifs sur le corps humain dans lesquels sont injectés en quantités minimes des médicaments indiqués pour une maladie particulière. Il peut s'agir de complexes vitaminiques, de remèdes homéopathiques, de biostimulants, de corticostéroïdes. L'injection est réalisée à l'aide d'une micro-aiguille, avec pratiquement aucune sensation désagréable.

   Une variante adaptée est utilisée pour traiter la colonne vertébrale, ce qui permet de guérir l'ostéochondrose, les hernies vertébrales et d'autres problèmes. Il est utilisé pour la rééducation après une chirurgie de la colonne vertébrale. La pharmacoponction stimule le métabolisme, améliore le trophisme du tissu conjonctif et la circulation sanguine dans la zone touchée. Même un petit complexe de traitement donne des résultats positifs et durables.

5. Magnétoponction.

   Dans cette méthode, les points biologiquement actifs sont exposés à un champ magnétique. À cette fin, on utilise des magnétophones dans lesquels certaines propriétés telles que la polarité, la taille et la puissance sont définies. Cet appareil est composé d'aimants caoutchoutés ; Ils créent un champ magnétique constant. Pour traiter diverses maladies, des plaques métalliques de différentes formes, zones et épaisseurs, ainsi que des billes magnétiques, sont utilisées.

6. Thérapie au laser.

   Il s’agit d’un effet laser sur des points d’acupuncture spécifiques à travers des zones intactes de la peau. Dans la plupart des cas, des lasers à lumière rouge de faible puissance sont utilisés ; ils montrent la plus grande activité. Le traitement réduit l'inflammation et la douleur, soulage les spasmes, dilate les vaisseaux sanguins, améliore les processus métaboliques et augmente la régénération cellulaire.

7. Stimulation électrique.

   Certains points sont influencés par le courant électrique. Il est efficace pour la stimulation électrique des muscles moteurs et des terminaisons nerveuses. Des impulsions uniques, des courants exponentiels, un courant continu rythmique et des courants modulés de manière sinusoïdale sont utilisés. Une douleur intense peut être éliminée en seulement 1 à 3 procédures. L'ensemble du cours nécessite 10 à 15 séances.

La thérapie ambulatoire comprend souvent une composante médicamenteuse destinée à soulager la douleur. À cette fin, on utilise des analgésiques, des anti-inflammatoires, des antispasmodiques, des antioxydants, ainsi que des médicaments qui corrigent les troubles psychosomatiques et réduisent la dégénérescence du tissu cartilagineux.

Méthodes traditionnelles

En médecine traditionnelle, il existe de nombreux remèdes qui soulagent l'ostéochondrose.

Les options suivantes sont utilisées pour un usage externe :

1. Appliquez une petite quantité de pommade sur la zone affectée et frottez-la progressivement sur la peau. La zone traitée doit être soigneusement enveloppée pour retenir la chaleur. Il suffit d'effectuer la procédure 3 à 4 fois par jour.
2. Les compresses avec pommade aident à soulager l'inflammation et la douleur. Couvrez la zone graissée d'un film alimentaire, en dessous vous pouvez mettre des feuilles de menthe fraîche ou de mélisse ; Les feuilles de bardane ou de chou blanc fonctionnent efficacement. Enroulez une écharpe en laine et attachez la compresse. Les feuilles de bouleau fraîches broyées ont un bon effet ; Ils sont appliqués sur la zone à problèmes et enveloppés pendant une demi-heure.
3. Pour frotter, vous pouvez utiliser de l'huile végétale enrichie en herbes - origan, millepertuis. Pour un demi-litre d'huile végétale, environ 500 grammes de matières premières sont nécessaires. Le gâteau à l'origan frais est infusé pendant 24 heures et le millepertuis séché est infusé avec de l'huile pendant 21 jours.
4. Vous pouvez préparer un mélange de 1/3 tasse de jus de radis noir, 200 g de miel frais, 100 ml de vodka et une poignée de fleurs de lilas fraîches. Laisser dans un endroit chaud pendant une journée, après quoi la composition peut être utilisée pour frotter.

N'oubliez pas une bonne nutrition et un mode de vie actif. Il est nécessaire de surveiller constamment votre posture lorsque vous êtes assis sur une chaise ou devant un ordinateur ; Il est recommandé de dormir sur une surface moyennement dure.

La colonne vertébrale a besoin d’un soutien constant ; Pour cela, vous pouvez utiliser des exercices spéciaux et éviter les longues positions monotones.

Exercices pour l'ostéochondrose à la maison

À la maison, vous pouvez effectuer des exercices de gymnastique efficaces et simples, qui devraient faire partie d'un ensemble de mesures pour le traitement des maladies de la colonne vertébrale. Il est recommandé d'effectuer les exercices suivants pour l'ostéochondrose.

1. Inclinez votre tête vers l’avant et coupez votre front avec vos doigts entrelacés. Faites des mouvements avec la tête baissée et tenez-la avec vos mains. Le mouvement inverse consiste à tenter de relever la tête en position inclinée et à contrecarrer le mouvement avec les mains jointes à l'arrière de la tête. Chaque mouvement dure 10 secondes.
2. Agir sur les points biologiquement actifs avec la paume de la main et les doigts : Massez d'abord la zone du front, appuyez sur la peau et bougez avec des mouvements doux. Le temps d'exposition est de 20 à 40 secondes. Déplacez-vous ensuite vers les zones du temple, l’effet se produit de la même manière. L'intervention se termine par un massage de l'oreille, l'oreille est tendue dans toutes les directions.
3. Pour améliorer la nutrition du cerveau, asseyez-vous sur une surface plane et gardez le dos droit. La tête est lentement tirée en arrière ; Vous pouvez facilement utiliser vos mains en appuyant sur votre menton avec votre paume. Temps de pratique – 10-30 secondes. Ensuite, vous pouvez tourner légèrement la tête d'un côté ou de l'autre et rester dans cette position pendant 10 à 15 secondes.
4. C'est un excellent exercice pour la prévention de l'ostéochondrose cervicale. Il contribue à améliorer la fonction du plexus nerveux du cou. IP – Assis sur une surface plane avec le dos droit. Déplacez lentement votre tête vers votre poitrine et essayez de la toucher avec votre menton. Vous pouvez facilement vous aider en plaçant vos mains à l’arrière de votre tête et en poussant vers l’avant et vers le haut. Asseyez-vous dans cette position pendant environ une minute, reposez-vous pendant 10 à 15 minutes et répétez.
5. L'échauffement fait travailler le haut de la colonne vertébrale tout en tirant les épaules le plus haut possible vers les oreilles. Abaissez-les ensuite librement et facilement. Répétez pendant 15 secondes. Répétez ensuite l'exercice, mais pour chaque articulation de l'épaule séparément.

À la fin de la gymnastique, frottez la nuque avec vos paumes.

Pour éliminer les souffrances physiques causées par l'ostéochondrose cervicale, vous pouvez prendre un bâton de tremble ou un rouleau à pâtisserie et le tapoter lentement sur l'épaule, l'omoplate et la colonne vertébrale d'un côté puis de l'autre. Vous pouvez le masser légèrement pour soulager les tensions et les douleurs.

Pour éliminer rapidement les douleurs dans la région lombaire, vous devez vous allonger sur une surface dure, idéalement sur le sol, les jambes pliées au niveau des genoux. Faites des rotations avec vos jambes dans un sens et dans l’autre en essayant de toucher le sol avec vos genoux.

En cas d'exacerbation – comment soulager la douleur

Lors d'une exacerbation de la maladie, une personne ne sait souvent pas où aller. Il n’est pas possible de prendre constamment des médicaments, mais il existe des moyens de soulager la douleur aiguë sans recourir à des médicaments.

Tout d’abord, la zone à problèmes doit être traitée avec de la chaleur. Vous pouvez envelopper cette zone avec une écharpe en laine. L’exposition au froid est également possible, mais seulement le premier jour après l’apparition du problème et sous contrôle médical.

Allongez-vous sur une surface dure et essayez de réparer le point sensible. Si vous ressentez des douleurs, il est recommandé de placer un oreiller moelleux sous le bas du dos pour soulager les tensions dans cette zone. Il vaut mieux plier les jambes. La poitrine peut être enveloppée d'un bandage serré et une attelle en carton et en coton peut être placée sur le cou comme s'il y avait une blessure.

S'il n'y a aucun soulagement, vous devez appeler un médecin. Pour soulager une douleur intense, prenez un analgésique.

Prévention – Comment prévenir l’apparition de l’ostéochondrose

Avant de commencer la prévention, vous devez clarifier quelles sont les causes qui conduisent le plus souvent à l'ostéochondrose. Le risque de cette maladie est augmenté par une mauvaise alimentation, un mode de vie sédentaire, un excès de poids, de mauvaises habitudes (tabagisme, dépendance à l'alcool), une activité physique vigoureuse et une mauvaise posture.

Bien entendu, pour prévenir le développement de la maladie, vous devez d’abord améliorer votre alimentation et introduire une activité physique. Il suffit de faire des exercices matinaux de base, des exercices d'étirement, un léger auto-massage du bas du dos et du cou et un balancement des bras et des jambes. Sur votre lieu de travail, vous devriez prendre 2 à 3 minutes pour vous échauffer. Tous les types de nage en piscine fonctionnent bien.

Combattre le surpoids permet d’éliminer le risque ; Vous ne devez pas autoriser l'hypothermie ou les situations traumatisantes. Cela vaut la peine d'éviter les situations stressantes et d'abandonner les mauvaises habitudes. Une bonne nutrition doit être prise en compte ; Le corps doit recevoir une quantité suffisante de protéines, mais il faut limiter les aliments salés, farineux et gras.

Dans certains cas, en cas de carence en vitamines, le médecin peut prescrire des complexes de vitamines et de minéraux supplémentaires. Tout cela ensemble contribue à protéger la colonne vertébrale des problèmes.